Büyüklerimizden gördüğümüz, küçüklüğümüzden beri bize söylenen, doğru bildiğimiz yanlışlar, çocuk sağlığı ve gelişiminde de karşımıza çıkıyor. Etrafımızdan sıkça duyduğumuz ve bize öyle öğretilen “şişman çocuk sağlıklıdır” fenomeni doğru bilinen bir yanlıştır. Şişmanlık, her yaş grubunda bir sağlık problemi olarak karşımıza çıkmaktadır. Çocuklarda şişmanlık; damar sertliği, şeker hastalığı, hipertansiyon ve solunum yolu enfeksiyonları gibi sorunlara davetiye çıkarmaktadır.
Çocuk sağlığı ve gelişimi ile ilgili doğru bilinen yanlışlardan birisi de; çocukların banyo yaparsa üşüteceği düşüncesidir. Bu nedenle birçok nesil, sadece haftada 1 gün yıkanarak büyümüştür. Oysa gün aşırı çocuklara ılık bir duş aldırmak, onların rahatlamalarına yardımcı olmaktadır. Banyo yapmak sanıldığı gibi çocukları hasta etmez; aksine hasta çocuklar banyo yaptıkları zaman solunum yolları açılır ve daha rahat nefes almaya başlarlar.
Çocuklarla ilgili doğru bilinen birçok yanlıştan bir diğeri de; dondurmanın hasta edeceği düşüncesidir. Sağlık kurallarına uygun olarak hazırlandığı sürece, dondurma çocuğun hastalanmasına neden olmaz. Ancak dondurma, çocuğun iştahının kapanmaması için yemekten daha sonra verilmelidir. Ayrıca çocuğunuza, dondurmayı yavaş yavaş ve yalayarak yemeyi öğretmelisiniz. Bununla beraber su içmek de, çocuklarda oluşabilecek boğaz ağrısı ve tahrişlerin önlenmesini sağlar.
0 yorum:
Yorum Gönder